Proces obučavanja i usavršavanja tehničko-taktičkih i kondicionalnih sposobnosti može da bude efikasan samo u slučaju ako sa mladim fudbalerima se radi po unaprijed utvrđenom višegodišnjem planu i programu, u kojem će se voditi računa o uzrasnim karakteristikama biološkog razvoja dječaka i djevojčica.
Djeca do 4 godine života savladaju osnovne oblike kretanja, hodanja, trčanja, bacanja i hvatanja, gađanja, dizanja, guranja, nošenja i vučenja predmeta. Zato djeca starosti od 4-5 godina se kreću skladno i sigurno, dobro se orjentišu u prostoru, lako i slobodno se zaustavljaju, mijenjaju pravac kretanja i položaj tijela, stoje i skaču na jednoj nozi u visnu i daljinu. U 4 godini dijete počinje brže da raste nego što dobija na težini. Noge se izdužuju i razvijaju se mišići. Djeca su mnogo spretnija u pokretima, ovladavaju složenijim motoričkim pokretima, kao što su skakanja, penjanja, vožnja bicikla, bacanje i udaranje lopte.
Do automatizacije osnovnih oblika kretanja dolai postepeno u 5-6 godini života. Dijete može duže da stoji od 5sec. na jednoj nozi, da skače u visinu i daljinu iz zaleta, da hoda i trči po suženoj površini brzo i bez straha, gađa i hvata jednom rukom, udara loptu nogom u mjestu i kretanju.
Tabela: Srednja vrijednost rezultata raznih oblika kretanja za uzrast od 4-6 god. (po Minkeviču)
U ovom uzrastu djeca pažljivo slušaju svog trenera i vide većina njih u njemu svog "idola", ali su mnogo radoznala i upoznaju na svoj način okolinu i sakupljaju lična iskustva. Međutim, i ako pažljivo slušaju, tu pažnje može nešto novo nepoznato brzo odvući na stranu,jer jako brzo gube koncentraciju na jednu određenu stvar. Ono što oni žele je driblanje i odbijanje lopte na gol, pas im je dosadan, mada može da se osnovne stvari rade, ali nemojte se iznenaditi kad vas pitaju:"Treneru, a kad ćemo igrati fudbal!" Najmlađi fudbaleri se brzo umore tako da im je potreban česta kratka pauza.
Da bi uspješno radili sa ovakom gurpom morate da razumijete njihove godini, odnosno šta oni hoće i šta oni mogu. Od motoričkih sposobnost trebalo bi raditi na brzini reagovanja, frekvenciji pokreta i pasivnoj fleksibilnosti. Pauza bi trebala da služi kao i osvježenje, uzimanje tečnosti. Trebalo bi uticati na sticanje navike da se u svakoj pauzi uzima malo vode. Sa roditeljima uspostaviti dobar odnos, u kojem će oni biti podrška svom djetetu, gdje neće gledati na svoje dijete kao loto sedmicu, nažalost, ima i takvih roditelja!
Nastavlja se....
Djeca do 4 godine života savladaju osnovne oblike kretanja, hodanja, trčanja, bacanja i hvatanja, gađanja, dizanja, guranja, nošenja i vučenja predmeta. Zato djeca starosti od 4-5 godina se kreću skladno i sigurno, dobro se orjentišu u prostoru, lako i slobodno se zaustavljaju, mijenjaju pravac kretanja i položaj tijela, stoje i skaču na jednoj nozi u visnu i daljinu. U 4 godini dijete počinje brže da raste nego što dobija na težini. Noge se izdužuju i razvijaju se mišići. Djeca su mnogo spretnija u pokretima, ovladavaju složenijim motoričkim pokretima, kao što su skakanja, penjanja, vožnja bicikla, bacanje i udaranje lopte.
Do automatizacije osnovnih oblika kretanja dolai postepeno u 5-6 godini života. Dijete može duže da stoji od 5sec. na jednoj nozi, da skače u visinu i daljinu iz zaleta, da hoda i trči po suženoj površini brzo i bez straha, gađa i hvata jednom rukom, udara loptu nogom u mjestu i kretanju.
Tabela: Srednja vrijednost rezultata raznih oblika kretanja za uzrast od 4-6 god. (po Minkeviču)
Starost
|
Hodanje na 10 м
|
Trčanje na 10 м
|
Skok u dalj iz mjesta
|
Skok u vis iz zaleta
|
Bacanje loptice u dalj
|
Vrijeme u sec.
|
Vrijeme u sec.
|
Daljina u cm.
|
Visina u cm.
|
Daljina u metrima
| |
Dječaci
|
Dječaci
|
Dječaci
|
Dječaci
|
Dječaci
| |
4
|
8,5
|
3,8
|
50
|
26,9
|
-
|
5
|
7,7
|
3,7
|
70
|
35,9
|
7,7
|
6
|
7,6
|
3,5
|
88,3
|
42,8
|
9
|
U ovom uzrastu djeca pažljivo slušaju svog trenera i vide većina njih u njemu svog "idola", ali su mnogo radoznala i upoznaju na svoj način okolinu i sakupljaju lična iskustva. Međutim, i ako pažljivo slušaju, tu pažnje može nešto novo nepoznato brzo odvući na stranu,jer jako brzo gube koncentraciju na jednu određenu stvar. Ono što oni žele je driblanje i odbijanje lopte na gol, pas im je dosadan, mada može da se osnovne stvari rade, ali nemojte se iznenaditi kad vas pitaju:"Treneru, a kad ćemo igrati fudbal!" Najmlađi fudbaleri se brzo umore tako da im je potreban česta kratka pauza.Da bi uspješno radili sa ovakom gurpom morate da razumijete njihove godini, odnosno šta oni hoće i šta oni mogu. Od motoričkih sposobnost trebalo bi raditi na brzini reagovanja, frekvenciji pokreta i pasivnoj fleksibilnosti. Pauza bi trebala da služi kao i osvježenje, uzimanje tečnosti. Trebalo bi uticati na sticanje navike da se u svakoj pauzi uzima malo vode. Sa roditeljima uspostaviti dobar odnos, u kojem će oni biti podrška svom djetetu, gdje neće gledati na svoje dijete kao loto sedmicu, nažalost, ima i takvih roditelja!
Nastavlja se....
